Met de buitenbelevenis van Inner Wisdom geef je jezelf een unieke kans om te leren mediteren en jezelf te herontdekken te midden van de idyllische natuur van Slovenië. Tijdens deze week staat alles in het teken van het onder de knie krijgen van de basistechnieken van mediteren, zodat je bij thuiskomst meditatie kunt integreren in je dagelijks leven. Deze basiscursus leert je (opnieuw) verbinden met jezelf, je natuur en omgeving. Doordat we midden in de prachtige natuur verblijven, werkt dat als een versterker voor je meditaties, en ervaar je de kracht van de natuur, eenvoud en échte verbinding.
Je hebt de keuze om te kamperen in je eigen tentje of comfortabel te slapen in een ingerichte bell tent. De back-to-basic levensstijl zorgt ervoor dat je je volledig kunt concentreren op je innerlijke reis en je meditatietechniek. Elke dag komen er nieuwe lessen en onderwerpen aan bod en is er ruimte om ervaringen te delen.
Wees niet bang: je hoeft geen ervaring te hebben. Je hoeft zelfs niet stil te kunnen zitten. Deze buitenbelevenis is juist bedoeld voor iedereen die serieus geïnteresseerd is in het leren mediteren, maar ook behoefte heeft aan een leuke, ontspannen setting met ruimte voor uitwisseling van ervaringen, gezellige en ongedwongen momenten en vrije tijd om te genieten op een manier zoals jij verkiest. Maak rustige wandelingen in de natuur, adem de frisse lucht in, of geniet van het geluid van de watervallen in de buurt.
Het buitenleven op ons terrein is de lijm van alle buitenbelevenissen. Samen bereiden we smakelijke maaltijden boven open vuur, waarbij verbinding met elkaar en de natuur centraal staat. We hebben tijd en aandacht voor wat we doen, onze omgeving en elkaar. Buiten slapen helpt ons weer ‘in sync’ brengen met ons bioritme, en de vermindering van prikkels biedt ruimte voor nieuwe ervaringen en ideeën.
– John Lubbock
Deze week biedt een gestructureerd programma met dagelijkse lessen en onderwerpen in meditatie. Ook zitten er lichaamsgerichte oefeningen, aandacht- en mindfulnessoefeningen in het programma. Inner Wisdom is gericht op het leren van de basis (stilte)meditatietechniek en het ontwikkelen van een rustigere geest en een dieper inzicht in jezelf. Dit programma is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring met meditatie. Het draait om de ervaring, niet om het bereiken van perfectie.
Deze buitenbelevenis is ideaal voor mensen die nog weinig of geen ervaring hebben met retreats, maar wel nieuwsgierig zijn om te werken aan persoonlijke ontwikkeling en specifiek willen leren mediteren om het een onderdeel van hun dagelijkse praktijk te maken. Ervaring met kamperen is niet nodig, enkel interesse. Vind je kamperen met een eigen tent nog een brug te ver? Je kunt ook een ingerichte bell tent huren, om toch de voordelen van het buitenleven te ervaren, maar met een beetje meer comfort.
In deze buitenbelevenis worden er geen fysieke inspanningen van je gevraagd. Houd er wel rekening mee dat het terrein van Wild Wisdom heuvelachtig is en je (ongemerkt) veel in beweging bent.
Inner Wisdom biedt veel tijd voor meditatie en het uitwisselen van ervaringen, afgewisseld met ongedwongen ontspannen momenten en vrije tijd. We besteden veel tijd aan het samen bereiden en eten van maaltijden, vertragen en de tijd nemen voor dingen.
Het terrein van Wild Wisdom is gelegen in een rustig, landelijk gebied in de groene heuvels van Oost-Slovenië, weg van het massatoerisme en de drukte, maar omringd door verborgen parels en schitterende natuur. Op ons land dat bijna 5 hectare beslaat, stroomt een beekje en grazen de koeien en schapen van de boeren in de buurt. Soms tref je herten die drinken bij de beek, vossen die je pad kruisen en word je omringd door talloze, kleurrijke vlinders.
Er zijn verschillende tentenveldjes en plekjes om je terug te trekken op het terrein en te genieten van de rust en stilte. Zoek een fijn plekje om je tent op te zetten, of verblijf in een ingerichte bell tent met andere deelnemers.
De idyllische omgeving is zeer rijk aan mythes en (spirituele) geschiedenis. Zo is er een orde van monniken die op een plek vlakbij wonen, waar tot voor kort enkel op uitnodiging mensen mochten toetreden, vanwege de heilige plek in de natuur. Er is een wandelroute (Orion Trail) geweid aan de omgeving en een boek geschreven over de plek, omdat o.a. de bergen en de loop van de rivier een weerspiegeling zijn van de sterrenbeelden in de hemel (waaronder de Orion). In de omliggende heuvels zijn diverse megalieten te vinden die nog steeds tot de verbeelding spreken van velen. Er zijn aanwijzingen dat er door de eeuwen heen door allerlei stromingen diverse ceremonieën zijn uitgevoerd omdat er bijzondere en sterke energieën in de omgeving werden gevoeld. Ook is er een lange geschiedenis van hekserij en paganisme in Oost-Slovenië, grofweg tussen Maribor en Lasko, wat bevestigd dat de inwoners in sterke verbondenheid met en respect voor de natuur leefden. Er valt nog veel meer over te vertellen, maar het is vooral goed om het zelf te ervaren en te ontdekken wat de omgeving voor jou betekent!
Natuurlijk hoef je hier niks mee te hebben om toch te kunnen genieten van de mooie dagtochten en het programma. We vinden het daarnaast vooral belangrijk om met onze beide voeten stevig op de grond te blijven staan 😉
Je verblijft op het terrein van Wild Wisdom, in de schitterende groene heuvels van Slovenië, waar het lijkt of de tijd heeft stil gestaan. Hier ervaar je rust, ruimte en eindeloze natuur. Kies je eigen plekje op de bijna 5ha grond om je tentje op te zetten, of boek je verblijf in een ingerichte bell tent, die je deelt met andere deelnemers. We nemen elke dag de tijd om met elkaar de vegetarische maaltijden te bereiden, vuur te maken en te genieten van het vertraagde leven met aandacht voor elk moment.
Inner Wisdom begint op dag één om 15u, met een rondleiding over het terrein, de tijd om je plekje te vinden en een centraal welkom. We nemen het programma van de week door en maken kennis met elkaar. Op dag zeven eindigt het programma rond 13u-15u met een gezamenlijke afsluiting en lunch. Het is mogelijk om eerder aan te komen en/of langer te verblijven op ons terrein.
Na inschrijving ontvang je meer informatie over het programma, inclusief een paklijst, routebeschrijving en andere praktische zaken. We bieden gratis transfer van/naar het treinstation van Sentjur, vanwaar je naar de luchthavens van o.a. Ljubljana, Zagreb of Maribor kunt reizen.
Deelname is geheel op eigen risico en vanaf 18 jaar.
Een week met dagwandeltochten door de omgeving, samen koken op open vuur, elke dag meerdere workshops met o.a. proefles meditatie, creatieve workshop en lichaamsgerichte oefeningen.
Een week met reflectief schrijven volgens the Artist Way van Julia Cameron, afgewisseld met vertragen in het buitenleven: koken op open vuur, wandelen, en genoeg tijd voor aandacht voor jezelf, de omgeving en elkaar.
Ademsessies, koudetraining in de watervallen en rivier, kennismaken met meditatie en tegelijkertijd werken aan je outdoorvaardigheden met vuur maken, buiten koken, leren navigeren en stargazing.
Een week met een stoomcursus in het leren mediteren. Ervaring niet nodig. In deze week bouw je stapsgewijs je ervaring en vertrouwen op in de techniek van aandachts- en stiltemeditatie. In een setting van natuur, stilte, rust en echte verbondenheid.
Een plek voor natuurbeleving, outdoor activiteiten en weekprogramma’s in Slovenië. Kleinschalig kamperen en werken aan persoonlijke ontwikkeling in een back to basic setting. Terrein en faciliteiten ook te huur voor externe partners.
Lažiše 39, 3235 Planina pri Sevnici, Slovenia
info@wildwisdom.nu
+316 16 87 36 22